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万荣县中医医院理疗科畅翠云副主任来黄腾培训推广“健骨操"

时间:2018-09-04 17:28 点击:
       9月3日,万荣县中医医院理疗科畅翠云副主任带领学员来黄腾培训推广“健骨操”响应国家卫计委的号召,以“三减三健,迈向健康”为主题的第二阶段全民健康生活方式行动。即减盐、减油、减糖、健康骨骼、健康体重、健康口腔。旨在传播健康骨骼的理念、知识和技能,预防骨质疏松症。
        整套健骨操一共有20来个简单的动作,看起来并不起眼,不过它可是基于我们骨骼的生理和生长发育特点,通过我们自身的重力负荷,让动作在多个方向上移动,从而达到全面刺激骨骼、让骨骼更健康的目的。
健康科学的健骨操活动,不仅仅是锻炼了身体,更提升了大家精神面貌。我们将鼓动全体员工积极参与学做健骨操,让大众享受到健骨操带来的健康与快乐。
         通过这次学习,让所以员工学好健骨操,强健骨骼,积极预防骨质疏松。号召全体员工共同参与,关注慢性病的预防控制,推进“三减三健”的健康生活方式行动,传递“我运动、我健康、我快乐”的健康生活方式和行动理念,从我做起,从现在做起!

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